【我为群众办实事】关爱，从身边做起——内分泌科义诊活动纪实

2021年11月14日是第15个联合国糖尿病日，为提高人民群众对糖尿病的认识，切实做好糖尿病预防工作，维护人民群众身心健康，我院内分泌科于11月12日开展了以“人人享有糖尿病健康管理”为主题的糖尿病义诊活动。

12日上午，闻讯而来的的市民朋友们来到我院七里院区，在进行身份信息登记及查验“健康码”后有序地排队接受义诊。我院内分泌科鲜小玮主任和周冰含护士长协同内分泌科的其他医护人员为前来咨询的市民免费测量了血糖、血压及糖化血红蛋白，并通过发放宣传手册、现场咨询、现场讲解等方式宣传糖尿病相关知识。对糖尿病前期及糖尿病患者给予个体化的饮食、运动指导，告知如何进行合理的血糖监测、药物治疗，达到理想的血糖控制范围，尽早筛查并发症，做到疾病早防早治，提高广大市民朋友的健康意识。

此次义诊活动从早上8点30分开始持续到10点30分，共免费监测血糖、血压累计200余人次，义诊100多人次，发放各种宣传资料累计200余份。通过本次宣传活动，提高了人民群众对糖尿病防治等相关知识的认识，传播了“人人享有糖尿病健康管理，人人是自己健康的第一责任人”这一健康理念，一定程度上提高了群众的健康素养。

今后，我院内分泌科将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常态化，同时进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全市广大人民群众糖尿病防治知识，维护广大人民群众的身心健康。 

糖尿病小课堂：

一、糖尿病高危人群 

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：

1.年龄≥40岁；

2.超重与肥胖；

3.高血压；

4.血脂异常；

5.静坐生活方式；

6.糖尿病家族史；

7.妊娠糖尿病史；

8.巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

二、糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

三、糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重

2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5.糖尿病足严重者可导致截肢。

四、糖尿病的预防

1.普及糖尿病防治知识；

2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式

3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

4.及早干预糖尿病前期人群；

5.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

五、糖尿病患者的综合治疗

1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

3.糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测；

4.积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

撰稿：李林锋

来源：内分泌科

编辑：邓   飞

审核：鲜小玮

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